Dersin Bilgileri

Dersin Adı	Türkçe	Genel Kond. ve Vücut Geliştirme
	İngilizce	fitness
Dersin Kodu	BEB 118	Kredi	Ders (saat/hafta)	Uygulama (saat/hafta)	Labratuvar (saat/hafta)
Dönem	-	-	-	3	-
Dersin Dili		Türkçe
Dersin Koordinatörü		Aylin Öztürk
Dersin Amaçları		Temel düzeyde kondisyon ve fitness hakkında uygulamalı ve teorik bilgi verme. sağlıklı yaşam için gerekli fiziksel aktiviteleri öğretme
Dersin Tanımı		sağlıklı fiziksel uygunluk düzeyini arttırıcı temel seviyede fiziksel aktivite yapma.
Dersin Çıktıları		Birey kendine uygun doğru fiziksel aktivite yapmayı öğrenir. kondisyon arttırıcı egzersizleri bilir ve doğru uygular Bireyler tek başına egzersiz yapabilir. Ders sonunda öğrencilerin; 1- Kendi ağırlık antrenmanlarını programlama ve uygulama becerisi 2- Kendi dayanıklılık antrenmanlarını programlama ve uygulama becerisi 3- Esneklik antrenmanlarını programlama ve uygulama becerisi kazanmaları beklenmektedir
Önkoşullar		uygulamalı derslere aktif katılım egzersize uygun kıyafetler giymek
Gereken Olanaklar		uzaktan eğitim izin açısı ayarlanmış yaklaşık 1-2 m lik alan isteğe bağlı mat
Diğer
Ders Kitabı
Diğer Referanslar