THO 444 - Denge Performans II

Dersin Amaçları

• Performansı arttırmak için kondisyon sağlamak
• Anatomiden yararlanarak egzersiz çalışmalarını üst seviyelerde kullanmak

Dersin Tanımı

Güç, dayanıklılık, koordinasyon ve esneklik arttırıcı ileri seviyede çalışmalar, mevcut sistemin ve alt yapının performans anlamında şekillendirilmesine yönelik ileri derecede çalışmalar