THO 443 - Denge Performans I

Dersin Amaçları

• Performansı arttırmak için kondisyon sağlamak
• Anatomiden yararlanarak egzersiz çalışmalarını üst seviyelerde kullanmak

Dersin Tanımı

Temel dans eğitimini oluşturan sistemler, güç, dayanıklılık, koordinasyon ve esneklik arttırıcı çalışmalar, mevcut sistemin ve alt yapının performans anlamında şekillendirilmesi.