Hoş Geldiniz, Misafir . Oturum Aç . English
Neredeyim: Ninova / Dersler / Türk Musikisi Devlet Konservatuarı / THO 118 / Dersin Bilgileri
 

Dersin Bilgileri

Dersin Adı
Türkçe Kondisyon Ve Esneme II (Krdsz)
İngilizce Condition and Stretching II
Dersin Kodu
THO 118 Kredi Ders
(saat/hafta)
Uygulama
(saat/hafta)
Labratuvar
(saat/hafta)
Dönem 2
2 - 4 -
Dersin Dili Türkçe
Dersin Koordinatörü Funda Bozkurt Saygı
Dersin Amaçları • Sakatlıkları önlemek için vücudu tanımak
• Hareket kapasitesini arttırarak, maksimuma yükseltmek
• Dansçı esnekliğine ulaşabilmek
Dersin Tanımı Bedenin hareket kapasitesini arttırma çalışmaları, nefes çalışmaları, vücudun bölümlerine özel esneme ve kondisyon setleri oluşturarak uygulama.
Dersin Çıktıları I. Sakatlığa sebep olabilecek hareketleri bilme
II. Sakatlığa sebep olan hareketlerden kaçınma
III. Vücut direncini ve esnekliğini arttırma
IV. Hareket kapasitelerini bilme
Önkoşullar
Gereken Olanaklar
Diğer
Ders Kitabı Franklin, Eric N. 2004. Conditioning for Dancers, New York: Human Kinetics
Diğer Referanslar Haas, Jackqui. 2010. Dance Anatomy, ABD: Jackqui Greene Haas
Meyers, Thomas W. 2009. Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, ABD: Elsevier Ltd.
Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko. 2007. Stretching Anatomy, ABD: United Graphics
Palastanga, Nigel, Soames., Field, Roger . 2006. Anatomy and Human Movement: Structure and Function, ABD: Elsevier Ltd.
 
 
Dersler . Yardım . Hakkında
Ninova, İTÜ Bilgi İşlem Daire Başkanlığı ürünüdür. © 2024