Dersin Bilgileri

Dersin Adı	Türkçe	Kondisyon Ve Esneme II (Krdsz)
	İngilizce	Condition and Stretching II
Dersin Kodu	THO 118	Kredi	Ders (saat/hafta)	Uygulama (saat/hafta)	Labratuvar (saat/hafta)
Dönem	2	2	-	4	-
Dersin Dili		Türkçe
Dersin Koordinatörü		Funda Bozkurt Saygı
Dersin Amaçları		• Sakatlıkları önlemek için vücudu tanımak • Hareket kapasitesini arttırarak, maksimuma yükseltmek • Dansçı esnekliğine ulaşabilmek
Dersin Tanımı		Bedenin hareket kapasitesini arttırma çalışmaları, nefes çalışmaları, vücudun bölümlerine özel esneme ve kondisyon setleri oluşturarak uygulama.
Dersin Çıktıları		I. Sakatlığa sebep olabilecek hareketleri bilme II. Sakatlığa sebep olan hareketlerden kaçınma III. Vücut direncini ve esnekliğini arttırma IV. Hareket kapasitelerini bilme
Önkoşullar
Gereken Olanaklar
Diğer
Ders Kitabı		Franklin, Eric N. 2004. Conditioning for Dancers, New York: Human Kinetics
Diğer Referanslar		Haas, Jackqui. 2010. Dance Anatomy, ABD: Jackqui Greene Haas Meyers, Thomas W. 2009. Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, ABD: Elsevier Ltd. Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko. 2007. Stretching Anatomy, ABD: United Graphics Palastanga, Nigel, Soames., Field, Roger . 2006. Anatomy and Human Movement: Structure and Function, ABD: Elsevier Ltd.