Hoşgeldiniz, Misafir . Oturum Aç . English
Neredeyim: Ninova / Dersler / Türk Musikisi Devlet Konservatuarı / THO 117 / Dersin Bilgileri
 

Dersin Bilgileri

Dersin Adı
Türkçe Kondisyon Ve Esneme I (Krdsz)
İngilizce Condition And Stretching I
Dersin Kodu
THO 117 Kredi Ders
(saat/hafta)
Uygulama
(saat/hafta)
Labratuvar
(saat/hafta)
Dönem 1
- - 4 -
Dersin Dili Türkçe
Dersin Koordinatörü Funda Bozkurt
Yurıy Mezokh
Dersin Amaçları • Sakatlıkları önlemek için vücudu tanımak,
• Hareket kapasitesini arttırarak seviyesini maksimuma yükseltmek
• Dansçı esnekliğine ulaşabilmek
Dersin Tanımı Vücudun hareket kapasitesini arttırma çalışmaları, kapasite arttırmak için kullanılan yöntemler, kondisyon çalışmaları, sporcular ile dansçılar kondisyon ve esneklikleri, kondisyon ve egzersizde nefes çalışmaları.
Dersin Çıktıları I. Sakatlığı önleyici hareketleri bilme
II. Vücut direncini ve esnekliğini arttırma
III. Hareket kapasitesini bilme ve geliştirme
Önkoşullar
Gereken Olanaklar
Diğer
Ders Kitabı Franklin, Eric N. 2004. Conditioning for Dancers, New York: Human Kinetics
Diğer Referanslar Haas, Jackqui. 2010. Dance Anatomy, ABD: Jackqui Greene Haas
Meyers, Thomas W. 2009. Anatomy Trains: Myofascial Meridians for Manual and Movement Therapists, ABD: Elsevier Ltd.
Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko. 2007. Stretching Anatomy, ABD: United Graphics
Palastanga, Nigel, Soames, Field, Roger Derek. 2006. Anatomy and Human Movement: Structure and Function, ABD: Elsevier Ltd.
 
 
Dersler . Yardım . Hakkında
Ninova, İTÜ Bilgi İşlem Daire Başkanlığı ürünüdür. © 2020